DSG gebouw is nu → JECO ENERGIES
🤍 Mijn verhaal
Hallo, ik ben Denise.
Beweging loopt eigenlijk al mijn hele leven als een rode draad door mijn verhaal. Vanuit mijn achtergrond in ballet en dans; en meer dan 16 jaar ervaring in beweging, yoga en welzijn ontdekte ik steeds meer hoe krachtig de combinatie van bewegen, ademen, vertragen en ontspannen kan zijn – voor lichaam én geest.
In januari 2023 ontstond Studio Denise+: een warme plek waar mensen even mogen ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven. Een plek om te bewegen, sterker en soepeler te worden, maar evengoed om tot rust te komen.
Vandaag begeleid ik Pilates, Yoga, Stretching, Innerdance en Sound Healing. Verschillende vormen, maar altijd met dezelfde intentie: mensen helpen om goed voor hun lichaam én zichzelf te zorgen.
De voorbije jaren brachten ook verandering en persoonlijk verlies. Het onverwachte overlijden van mijn mama in april 2026 heeft me nog sterker doen beseffen hoe belangrijk mentale veerkracht, zelfverbinding en innerlijke rust zijn.
Mijn verdieping in Innerdance, Hypnotherapy en Sound Healing voelde daardoor als een natuurlijke volgende stap. Klank, muziek en diepe ontspanning kregen steeds meer een plaats binnen mijn studio en in mijn manier van begeleiden.
Ik geloof niet in grote beloftes. Wel in beweging, verbinding, bewustwording en momenten waarop je even mag vertragen en gewoon zijn.
✨ Studio Denise+ bestaat ondertussen 3 jaar.
Sinds de start in januari 2023 is het een prachtige reis geweest – eentje die blijft groeien en evolueren.
Welkom bij Denise+. 🤍
“Altijd zalig tot rust komen bij Denise. Ik volg meestal de calm yoga stretch and soundbath. Het is een zalige les waar je helemaal zen van wordt. En het klankbad op het einde maakt het helemaal af. We kunnen genieten van handpan, klankschalen en andere instrumenten. Echt een aanrader !!”
“Vanaf de eerste dag dat Denise haar mooie studio opende ben ik erbij. Een yoga studio waar je helemaal jezelf mag zijn, en je innerlijke rust terug vindt in de fijne yin yoga lessen. Dat er altijd parkeerplek voor de deur is, is mooi meegenomen. Top studio.”
Een plek om te vertragen, te bewegen en jezelf rust te gunnen.
Bij Studio Denise+ draait het niet om presteren, maar om voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Via pilates, yoga, stretchen, ademwerk, sound healing en innerdance creëer ik een veilige en warme omgeving waar je mag vertragen, opladen en thuiskomen bij jezelf.
Mijn visie
Ik geloof dat welzijn niet draait om harder werken of beter presteren.
Wel om:
vertragen
luisteren naar je lichaam
ruimte maken voor rust
opnieuw leren ademen
Daarom staat Denise+ voor een toegankelijke aanpak waar iedereen welkom is, ongeacht leeftijd, ervaring of flexibiliteit.
Meer dan yoga of pilates
Denise+ is geen klassieke yogastudio.
Het is een plek waar beweging, ontspanning en bewustzijn samenkomen met:
Pilates
Soft Yoga & Yin
Stretching (WORKSHOP)
Zumba (WORKSHOP)
Innerdance
Hypnose Sound Healing
Zodat je niet alleen sterker en soepeler wordt, maar ook meer rust ervaart in lichaam en hoofd.
Wat je bij Denise+ mag verwachten
✔ kleine groepen
✔ persoonlijke begeleiding
✔ een warme, veilige sfeer
✔ lessen zonder prestatiedruk
✔ aandacht voor lichaam én zenuwstelsel
✔ ruimte voor rust, herstel en verbinding