🤍 Over Denise+
Een plek om te vertragen, te bewegen en jezelf rust te gunnen.
Bij Denise+ draait het niet om presteren, maar om voelen wat jouw lichaam nodig heeft.
Via pilates, yoga, stretchen, ademwerk, sound healing en innerdance creëer ik een veilige en warme omgeving waar je mag vertragen, opladen en thuiskomen bij jezelf.
📍 Welkom in Studio Denise+
Vluchtenburgstraat 11B
2630 Aartselaar
0485/444958
denisemutch@hotmail.com
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten. 🤍
📍Vluchtenburgstraat 11B,
➡️ Rijd het DSG-gebouw voorbij (aan je linkerkant).
Net voorbij het gebouw vind je de ingang.
Foto hierboven de rode P (Parking) aanduiding waar je op woensdagochtenden kan parkeren. De groene cirkel waar de ingang is van de studio.
Mijn verhaal
Hallo, ik ben Denise.
Jaren geleden ontdekte ik hoe krachtig beweging, ademhaling en ontspanning kunnen zijn voor zowel lichaam als geest.
Wat begon als een persoonlijke zoektocht naar meer balans, groeide uit tot Denise+!
Een plek waar mensen even mogen ontsnappen aan de drukte van het dagelijkse leven.
Vandaag begeleid ik met veel liefde lessen in pilates, yoga, stretching en innerdance, telkens met dezelfde intentie: meer rust, zachtheid en bewustzijn brengen in het leven van anderen.
En nu ook een soundhealer, facilitator en begeleider in bewustwording.
Na meer dan vijftien jaar ervaring in beweging, yoga en welzijn bracht mijn eigen levenspad me steeds dichter bij de helende kracht van klank. Verlies (mijn mams is onverwachts eind april 2026 overleden), verandering en persoonlijke groei leerden me hoe belangrijk mentale veerkracht, zelfverbinding en innerlijke rust zijn.
Met soundhealing creëer ik een zachte ruimte waarin je even mag vertragen, voelen en thuiskomen bij jezelf. Niet vanuit grote beloftes, maar vanuit oprechte aanwezigheid, ervaring en vertrouwen in het proces.
Studio Denise+ bestaat 3 jaar! Sinds de start in januari 2023 was het een prachtige reis.
Mijn visie
Ik geloof dat welzijn niet draait om harder werken of beter presteren.
Wel om:
vertragen
luisteren naar je lichaam
ruimte maken voor rust
opnieuw leren ademen
Daarom staat Denise+ voor een toegankelijke aanpak waar iedereen welkom is, ongeacht leeftijd, ervaring of flexibiliteit.
Meer dan yoga of pilates
Denise+ is geen klassieke yogastudio.
Het is een plek waar beweging, ontspanning en bewustzijn samenkomen met:
Pilates
Soft Yoga & Yin
Stretching
Zumba
Innerdance
Hypnose Sound Healing
Zodat je niet alleen sterker en soepeler wordt, maar ook meer rust ervaart in lichaam en hoofd.
