Innerdance


📅 Zaterdag (datum nog te bepalen)

11:15 - 13:00

🕒 +/- 1u45 minuten
💸 €50 (cash voor de les betalen aub)

👥 Max. 8 deelnemers

🤍 Wat is Innerdance?

Innerdance is een diepe muzikale reis die werkt op onderbewuste lagen. Via klank, energie en overgave kom je in een natuurlijke, meditatieve staat — zonder fysieke inspanning.

  • Je ligt comfortabel op een matje, ogen gesloten (eventueel met oogmasker).

  • De zorgvuldig opgebouwde muziek beïnvloedt je hersengolven en activeert het autonome zenuwstelsel.

  • Energie mag vrij door je lichaam bewegen, terwijl je volledig aanwezig blijft in het moment.

🌊 Wat je kunt ervaren

✨ Stromende energie door je lichaam
💧 Emoties die loskomen en verzachten
🕊️ Een diepe innerlijke rust en helderheid

  • Soms lijkt er tijdens de sessie niets te gebeuren — en toch merk je in de dagen erna subtiele veranderingen: meer rust, lichtheid of inzicht.

💫 Waarom Innerdance?

  • Verzacht je zenuwstelsel

  • Laat spanning en blokkades los

  • Brengt je dichter bij je natuurlijke staat van zijn

  • Om diepe ontspanning en helderheid te ervaren

  • Om jezelf beter te begrijpen — fysiek, mentaal en emotioneel

💛 Praktisch

  • Reserveren via Momoyoga

  • Draag warme, comfortabele kledij

  • Matjes, dekentjes en oogmaskers zijn aanwezig

    Breng mee:

  • een extra deken

  • handdoek

  • flesje water

  • Reminder: 24u voor de sessie krijg je een extra mail (check ook je spam!)

    Voorbereiding:
    ⚡ Eet minstens 2u voor de sessie niet meer
    ☕ Geen koffie of alcohol die dag

    Na de sessie:
    🍵 We drinken samen thee met een gezonde snack

    - een zacht moment om te delen en te integreren.

✨ Voel je welkom om te komen ervaren, precies zoals je bent.

Boek een les

🌙 Innerdance – een nieuwe reis naar binnen

✨ “Luister naar wat je lichaam te vertellen heeft.”

Lieve yogi’s 💛

Het is zover — ik ben officieel afgestudeerd als Innerdance Facilitator, en ik deel deze bijzondere ervaring nu graag met jullie.

🌿 Innerdance is geen dans, maar een diepe, muzikale reis naar binnen.
Je lichaam spreekt in plaats van je hoofd — zonder inspanning, zonder woorden.
Je komt in een ‘wakkere droomstaat’, waarin spanning loslaat en inzichten vanzelf ontstaan.

Het is een prachtige aanvulling op yoga: een moment van overgave, heling en innerlijke rust.
🪷 Voel je welkom om dit samen te ervaren.

— Liefs, Denise 💛

1:1 sessie