🍂 Nieuwsbrief NOVEMBER 🍂
🌟 Beste leden 🌟
De lessen zijn weer volop bezig en wat ben ik blij met jullie enthousiasme en inzet! 🙌
🗓️ Agenda november =
📅 Zondag 2 november 2025 – 🤜 Pilates Mat (1u!) 10u - 11u! Pep jezelf op tijdens de HERFSTBLUES :)
+ 🌟 Bloom Fair uitstap 11u15 in EXPO A”PEN! 🌟
BLOOM FAIR = 🌟 Workshops & lezingen! Doorlopend gratis sessies in de Holistic Zone & Jupiter Zone. Van heling tot astrologie, van burn-out tot contact met dierbare overledenen.🔮 Life coaches voor persoonlijke inzichten. Laat je begeleiden door ervaren mediums, kaartleggers, astrologen, coaches & meer. Consulten vanaf €10,-.💎 Shop & ontdek. Snuffel tussen edelstenen, boeken, sieraden en spirituele tools die je nergens anders vindt.🆕 Nieuw: Health Zone,etc
Boek via momoyoga -> Schrijf je in en laten we er een gezellige ochtend/middag van maken of stuur me een mail indien enige vragen hierover :)
🍁 Maandag 10 november 2025 – geen lessen = verlengd weekend
💋 Vrijdag 14 november 2025, Workshop “High Socks”, “Sensual Woman – Floor D’ance” 💄Ladies Only!
Zin in een avond vol fun, muziek & vrouwelijke power? ✨
Dan is vrijdag 14 november 2025 een must in je agenda!
📍 Start: 19u45 (met een glaasje cava 🥂)
🕗 Workshop “High Socks” – 20u tot 21u 👠 (sokken, geen hakken 😉)
Wat je mag verwachten:
💃 Opwarming – Choreo – Stretch/🎶 Heerlijke muziek & sfeerverlichting/😂 Lachen, plezier & een tikje uit je comfortzone
Meenemen:
👚 Outfit in lagen (legging of short)/🦵Kneepads (tip: Decathlon of Temu)/💧Flesje water
Een avond vol empowerment, dansplezier en vrouwelijke expressie.
Gordijnen dicht, lichtjes aan — tijd om te stralen! 🌟 Boek nu je plek
🎀 Zondag 16 November 2025, “Rest & Restore-day @ the studio”!
Een unieke en zachte innerlijke reis om te vertragen, los te laten en op te laden.
Programma
13u45: Aankomst & welkom met thee
14u00: SOUNDBATH: korte yin les (spanning loslaten & diepe ontspanning)
+ Soundbath: energetische balans herstellen
Korte pauze
15u20: Intro cirkel Innerdance
15u45: Innerdance sessie (1u)
16u45 - 17u00: Reflectie en integratiecirkel
Na afloop van de sessie drinken we samen een tas thee met een gezonde snack terwijl we onze ervaringen delen. Dat delen zorgt voor een betere integratie van jouw belevingen.
Bijdrage
1 beurt van je kaart voor de SOUNDBATH
+ 50 euro cash (ter plekke) voor de Innerdance
Kies voor beide of 1 les/sessie
beperkte plaatsen/ small group
Breng mee:
- hoofdkussen/extra deken/in laagjes aankleden (chill kledij)/warme sokken/water
Voor wie?
Snak je naar wat rust? Zoek je voor verbinding? Wil je je week opgeladen starten?
Gun je jezelf een “Me moment”.
😊 Faceyoga-reeks geslaagd
De reacties zijn overweldigend positief! 👉 Interesse in een volgende reeks? Stuur me een mailtje.
🔗 Meer info
🌿 Nieuws & Updates – November =
💪 Pilates = 1 uur! Vanaf november duren alle Pilateslessen 60 min (ipv 45 min). Alle beurten zijn omgewisseld!
-> 📅 Nieuwe Lessenreeks – Herfst 2025, vanaf 3 NOVEMBER 2025 🍂
Maandag
💪 18u15 – 19u15 ·
Pilates Mat (nieuw startuur)
🌿 19u15 – 20u15 ·
Yoga Boost (nieuw startuur)
🌙 20u15 – 21u15 ·
Calm Yoga Stretch & Soundbath
Woensdag
💪 18u15 – 19u15 ·
Pilates Mat (nieuw startuur)
🌿 19u15 – 20u15 ·
Soft Yoga Stretch & Soundbath (nieuw startuur)
🌙 20u15 – 21u15 ·
Calm Yoga Stretch & Soundbath
Zaterdag
💪 09u30 – 10u30 ·
Pilates Mat
🌿🌙 10u30 – 11u30 ·
Soft & Calm Yoga Stretch & Soundbath
-> Alles lessen sluiten mooi aan! Wees aub op tijd!
-> Last but not least!
Opgelet: doe in november je beste outfit aan — ik ga filmen en foto’s trekken tijdens de lessen (soms 😉).
Uiteraard altijd na jouw goedkeuring! 😊
Ik kijk er enorm naar uit om samen verder te bewegen, ontspannen en genieten deze herfst 🍂💖
Veel liefs,
Denise