SOUND BATH & YIN/STRETCH (60 min)
Wanneer:
🌸 Maandag 09/06/2025, 18u50 - 19u50
🌸 Deuren openen 15 minuten voor de sessie.
🌸 Prijs: € 20 als losse beurt
(cash of online)
of 1 beurt van je kaart.
🌸 !!! Meenemen: Losse, warme kledij aan. Deken + hoofdkussen mee.
🌸 Tijdens de sessie help ik je om in een diepe ontspanning te komen met yin en stretch poses. Daarna kom je te liggen en ontvang je een magische sound reis. Het ene moment ben je alert het andere moment ben je ver weg. Dit blijft zich afwisselen waardoor je het gevoel hebt dat je dobbert op een bad van klanken.
🌸 Met al mijn instrumenten (Crystal bowls, handpan, rainstick, …) breng ik een warme, rustige en meditatieve sfeer om al je spanningen te lossen en in een “roes” te geraken van RUST.
🌸 Voordelen: helpt om stress te verlichten, verbetert de concentratie en bevordert zelfgenezing.
🌸 Sessie niveau:
voor iedereen die op zoek is naar ontspanning.
MINI SOUND MEDITATION (30min)
Wanneer:
🌸 Maandag, 21u05 - 21u35
🌸 Woensdag, 21u05 - 21u35
🌸 Prijs: 8 € losse les (cash/payconiq)
(of 4- beurtenkaart pilates/mini sound meditation)
✨ SOUND SESSIE VAN 30 MIN ✨
(Gaat enkel door met een minimum van 3 inschrijvingen)
🫶 Bij geen inschrijvingen wordt de les om 20u10 geannuleerd!
🌸 Sluit je avond af met een klankbad van frequenties!
🌸 In deze sessie wordt de kracht van geluid ingezet . Het is een meditatie die geleid wordt door geluid in plaats van woorden. In deze staat is de geest open en onbevangen, en kan het lichaam rusten en ruimte creëren om te genezen.
🌸Geniet van een klankschaal sessie, vol zachte meditatieve live geluiden en klanken, soms vergezeld met de handpan.
🌸 Kom meer tot rust en gun jezelf wat extra ME-TIME!
🌸Voordelen: Klankmeditatie, uitgevoerd met behulp van een scala aan tonen, trillingen en frequenties, zou de stemming verbeteren, spanning loslaten en diepe ontspanning bevorderen. Elke ervaring is zeer subjectief en zal voor iedereen, elke keer weer, anders zijn.
Ik ben geen genezer; ik zwaai niet met een toverstaf en verricht geen wonderen. In plaats daarvan ben ik een facilitator van geluid en meditatie. Mijn rol is om een vredige, veilige ruimte te creëren waarin je verbinding kunt maken met jezelf. In die ruimte doen je lichaam en geest de rest: ze werken samen om te genezen.
Klankgenezing is geen nieuwe rage, het is geworteld in eeuwenoude tradities. Nu steeds meer mensen op zoek gaan naar holistische manieren om de leiding te nemen over hun gezondheid, beleeft gezonde genezing een welverdiende comeback. Het is ook niet zomaar een ‘woo-woo’-concept:
het is praktisch en tastbaar. Het is aangetoond dat geluidsgenezing onder andere stress vermindert, angst verlicht, de stemming verbetert en de slaap verbetert.
Het wordt een klankbad genoemd omdat je letterlijk baadt in rustgevende frequenties en trillingen. Je leunt gewoon achterover, neemt alles in je op en laat het geluid zijn ding doen.
Een klankbad is eenvoudig en heerlijk ontspannend. Het enige wat u hoeft te doen is opdagen en zich comfortabel voelen.
Ik begeleid de sessie met een mix van instrumenten zoals kristallen schalen, een handpan, een kotamo en zelfs oceaan- en regengeluiden. Het geluid gaat niet over luid zijn; het gaat over het creëren van kalmerende frequenties en trillingen.
Een van de beste dingen van klankgenezing is hoe het je helpt los te laten en gewoon in het huidige moment te zijn. Dat gevoel van verbinding met jezelf is ongelooflijk aardend. Geluidsgenezing kan ook ondersteunen: Spanning Depressie Vermoeidheid Chronische pijn Spanning Cognitie en geheugen Algeheel welzijn